Centar za funkcionalni fitnes Kastel
Centar za funkcionalni fitnes Kastel
Naša priča
Naši treninzi
Kastel Fit
Kastel Fit trening cijelog tijela u trajanju od 50 do 55 minuta. Dodavanjem opterećenja i promjenom intenziteta trening se veoma lako prilagođava svim vježbačima. Pomaže u oblikovanju tijela i izgradnji mišića, topi masne naslage, te ima dodatni fokus na najslabije karike u tijelu poput donjih leđa, ramenog pojasa...
Kastel HIIT
Kastel HIIT je tridesetminutni trening visokog intenziteta (High Intensity Interval Training). Osmišljen tako da povećava kardiovaskularnu snagu i izdržljivost, te je veoma dobar za potrošnju kalorija. Vježbe se izvode sa vlastitom težinom i pogodan je za sve vježbače.
BodyPump
Trening cijelog tijela koji kroz muziku pomaže pri topljenju kalorija i oblikovanju tijela te poboljšava zdravlje kostiju. Trening traje do 55 minuta i izvodi se od strane licenciranog Les Mills BodyPump instruktora.
Individualni treninzi
Trening prilagođen samo tebi, brži i lakši put do zamišljenog cilja. Gdje je sva pažnja trenera usmjerena samo tebi.